Хронический стресс, резкий набор веса и боли в суставах могут быть вызваны нарушениями в гормональном фоне. Чтобы научиться держать уровень гормонов под контролем и не допустить их избытка или дефицита, достаточно следовать простым правилам питания и образа жизни, подобранными специалистами в области эндокринологии.Вы узнаете:Какие пункты в анализах указывают на нарушения в гормонах?Какие заболевания характерны при нарушениях в эндокринной системе?Какие продукты помогут вам улучшить сон и нормализовать работу внутренних органов?