Эта книга — незаменимый помощник для родителей, желающих обеспечить своему ребенку здоровое и сбалансированное питание с первых дней жизни и до 5 лет. От грудного вскармливания до самостоятельного выбора пищи — мы шаг за шагом пройдем все этапы, развенчаем мифы и научимся избегать распространённых ошибок.Внутри вас ждут:Подробные рекомендации по грудному вскармливанию и введению прикорма: узнайте, как правильно планировать рацион малыша, учитывая его возраст и индивидуальные особенности.Простые и вкусные рецепты: более 100 рецептов адаптированы для детского питания, от первого прикорма до более сложных блюд.Раздел о питании будущей мамы.Советы по воспитанию здоровых пищевых привычек.Экспертная поддержка от ведущего эксперта Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов (НАДН) Дарьи Сергеевны Русаковой.Забудьте о сомнениях и тревогах! С этой книгой вы сможете создать для своего ребёнка вкусное и полезное меню, обеспечив ему гармоничное развитие и крепкое здоровье