Скольжение с одной стороны. Вторая сторона с шипами около 1 мм. Дополнение к силовым тренировкам на мышцы спины и пресса. Диски двухсторонние, поэтому подходят для любой поверхности: дерево, коврик. Компактные, можно брать с собой. Гладкая сторона для ковровых полов и тканевая сторона для твердых полов