Если не обращать внимание на боли в спине и своевременно не принять меры, это может привести к необратимым последствиям, когда невозможно согнуться или встать с кровати, вплоть до хирургического вмешательства. В своей книге известный специалист в области лечения заболеваний позвоночника Игорь Борщенко делится уникальным методом по избавлению от неприятных симптомов. Занятия сопровождаются пошаговыми иллюстрациями и доступны к выполнению в любом возрасте. Вы также узнаете:Как определить состояние своей осанки и ее тип с помощью простых тестов. Чем различаются лордоз, гиперлордоз и другие нарушения осанки друг от друга. Как вернуть легкость движениям.Как распознать у себя ревматическую болезнь по симптомам. Новое оформление книги «Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней»