Корейский бестселлер в жанре self-help, который научит противостоять токсичному общению. "Я не имел в виду ничего плохого" | говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова — незнакомцев, коллег или близких людей | это не повод терять уверенность в себе. Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя. Эта книга научит вас | выстраивать личные границы | отражать скрытые или явные словесные нападки | понимать собственные чувства | показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет | отстаивать свои интересы | безопасно для себя взаимодействовать с миром.Для кого эта книга:Для тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива.Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах.Для всех, кто интересуется психологией здорового общения